论减肥

肥胖是正常情况下不该出现的问题,肥胖了,说明我们哪儿出了问题。首要就是吃的多,动的少,还可能有睡眠,情绪问题。减肥的方法不在于减去体重,而在于好的习惯的养成。健康饮食,适度运动。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容