今天一天都没学习,带了一天孩子,觉得很累,决定今晚每日一省不写那么多内容了。昨天晚上写完每日一省快凌晨两点了,我觉得身体累除了抱二宝累的,跟长期熬夜也有关系。决定今晚不熬夜了,早点睡觉,现在关灯听着文聪老师的课程,听着文聪老师温柔的声音我觉得心里很温暖。
今天一天觉得心里很安静,没有对抗,不争对错,看不惯爱人和孩子的行为,及时闭嘴,向内觉察。明天继续,加油!
今天一天都没学习,带了一天孩子,觉得很累,决定今晚每日一省不写那么多内容了。昨天晚上写完每日一省快凌晨两点了,我觉得身体累除了抱二宝累的,跟长期熬夜也有关系。决定今晚不熬夜了,早点睡觉,现在关灯听着文聪老师的课程,听着文聪老师温柔的声音我觉得心里很温暖。
今天一天觉得心里很安静,没有对抗,不争对错,看不惯爱人和孩子的行为,及时闭嘴,向内觉察。明天继续,加油!