中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享76天

56天

在北京培训第五天了，体验巴林特小组管理压力，我的感受有些烦躁，特别是在听伙伴报告案例他的语言表达、表达过程中的情绪让我不耐烦，我没有听清楚他讲的什么，那个时候我更注重觉察自己的感受是不舒服的，在听完伙伴报告的案例后，开始提问讨论，我开始渐渐感觉好点了，躯体疲惫的肩膀也有些得到放松了，这次体验没有感受到特别的好。