早晨七点四十，打坐半小时。
没有任何目的，只是打坐。如果为了健康、为了静心或者有意识地控制呼吸，关注身体各部分的感受，都让现在的自己处于迷茫之中。
我只是坐坐，只是让自己每天去做一件固定的事。
而这一件事，就可以让自己“心有所属”。仿佛这里，就是“心的归宿”。
每一天，都接近“极简”，在语言上，也减少了很多毫无意义的“废话”。
庄子说：辩不若默。
老子说：知者不言，言者不知。
很多时候，话说出来，反倒容易引起误解。
或者，说多了，一句赶着一句，最后越说越不是自己的本意。
其实每个人都是站在自己的角度看问题，没有绝对的对与错。
有一天，终于明白：道理是给“讲道理”的人讲的。对不讲道理的人，说多少说什么都没用。
“解释”这个事儿比较苍白：明白你的人不用解释，不明白你的人解释不清，罢了罢了。
有一种说法：人每天说出的话，只有百分之二十是有用的，其他都是废话。
弘一法师曾要求弟子不要聊天甚至不要看报纸，潜心研习佛法，不要浪费时间和精力。
是的，少说话，多做事。
多说无益。
自勉或共勉……
大辩不言
