2019-05-05

今天让我感到焦虑的事是画蔺相如画得不满意，内心里有点挫败认为自己不行，其实也是感到难度所有有压力。

这让我意识到我对自己目前的实力感到不信任并且很焦虑，我希望自己可以更有能力可以轻松处理好这些东西。

我需要做的功课是，专注，我需要提升专注力，以便更好得学习和工作，更好地输出。

基于目前可以做的是，打卡，觉知力训练。刻意练习一次只做一件事的能力。

明日份，7点起，洗漱出门，感受下高峰。哈哈哈。重新找蔺相如的参考图，修正。午饭回家吃吧，晚上运动打卡。催快递，买纸巾。晚安。