本周思考梦想版怎样转化为行动清单，记录于日历和ToDo方便每日检查，有了可视化的软件记录，着实方便很多，每天一栏中安排的事项2-4项，可操作，可执行，可完成，如果一次求多，反而有压力，做不完，反而增加心里压力，导致难坚持下去，这也许就是自勉自己的理由吧 ！步伐慢一点，不求多完美，慢以致远，相信，相信坚持的力量，就能带来好结果。
回顾90天践行目标：
1.每日30分钟阅读 2.每日背30个单词 3.PD课每周二次学习+笔记
完成情况：
1：每日30分钟阅读 完成50%
2:每日背30个单词 完成30%
3:PD课每周二次学习+笔记 完成100%
需要检视自己的是，自4.0至今一直没有达到3项100%的完成率，阅读时而终止或者被打断，本周听了谋俊组长的分享，出门可以放一本书放在包里，任何时候坐车，等人，就餐都是可以的，这个办法超好的，可以值得被借鉴，另外单词，还没有想到最好的解决办法，让我找到兴趣点坚持下去，我想还需要再思考下，也许的也许学习下记忆法，可能让自己记忆变好，动力就有了吧！ 先记录在备忘录里。下一步去尝试用这个新办法再次启动目标。
一.健康
睡眠
本周的早起继续保持，早睡还是有点晚，比上周略有进步，还需要给自己上个紧箍咒的，因感觉稍有放纵下自己，就会忘记早睡这一环节，下一步贴个便签在电脑前，便于提醒自己。
二. 家庭
本周给爸爸妈妈买了2件情侣羽绒服，他们收到就立马剪去吊牌，就开始穿上，可想一定是特别满意，看到他们高兴，我也是很开心的，继续关注父母，保持每周2-3次通话。
本周应女儿要求教我学习跳舞，通过视频来教学学习，我比较笨拙，一开始腿脚手有点不受指挥的，但是女儿还是一次次不厌其烦的纠正我的步伐和手势，因屏幕里教学缘故，镜头里是对立面就变成了反动作，这也着实让她一次次再调整她自己的动作，看到她对舞蹈的认真和专注的授课，有点像小老师的样式，还是要给些许的嘉奖，在结束之后，也向她表示感谢，肯定了她做好的部分。突然想到我们同时也正用上PD 里一张工具卡：特别时光，只属于我们俩的时光，放下手机，放下家务，放下工作，我觉得这样陪伴是最有质量的陪伴，感悟，不管在孩子的任何年龄段，只要她需要，哪怕陪她疯，陪她闹 陪她哭，我们做家长的都是值得的，因为这样的陪伴会给孩子赋能，让孩子更加自信和阳光，让她感到自己被重视，被需要，被爱着，相信“特别时光”也是一种高质量的爱的陪伴。
三.事业
事业上 Ojesh 澳洲的质检---重金属+微生物报告已出，继续跟进抗菌报告。
OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进
Ojesh 沙龙计划中。。。。
eBay筹划中。。
四.财富
1.滴答清单APP 记录每日用款情况
最近有点混乱，还没有来得及整理，每次检视，也是提醒自己的一次，下周改进。
2.投资理财关注 （平安）
五.社交（关注圈和影响圈）
1.每天链接2个人
2.易效能践行小组+班委，
3.OJESH 小伙伴
六.休闲
1.阅读 本周学习一个阅读变现课程，被里面的一些关键词吸引，怎样成为阅读高手，原来大咖们都有独门招数的：四象拳 六脉神剑
课堂上用了举列和启发式问题：要想成为演讲高手，可以通过模仿大V 的模式，研究，再通过刻意练习，如果能达到100场，每场之后再去复盘，总结，就能成为大咖了。学习任何技能都是不断得到反馈的才能得以进步，那输入的同时就大量做输出，讲给别人听，教会别人，也能让自己的所学知识更加牢固，怎么才能成为高手/大咖，就是通过研究阅读，检索 提炼 精进成为自己的东西。
没有侧重点或者说策略的努力都是伪努力，最有效的方法总结：学以致用，从知到行的过程 ，运用在全身，最有效方法，就去讲，讲100场，讲也是有方法，一定是三点式干货。
实现阅读的四象拳：行云流水阅读法
拳一:目录和序言
拳二：五行定方向
拳三：寻觅关键词
拳四：交替阅读感
六脉神剑：
起-承-翻-转-合-合
大咖都是精炼出一套独家工具出来，我想如果带着这些工具方法去阅读，应该效率能提高百倍，课堂中一个理念也在唤醒我，每次带着问题去阅读，然后检索关键词再提问？之后做思维导图，以及分享出去，如果分享不出去，再回来继续看，直到分享出去。你就成功了！
2：庆祝新年聚会
本周也正式从2020年跨入2021年度，迎接新的一年到来，都说生活要制作小确幸，生活需要有仪式感，那庆祝环节就免不了了。感谢Jenny和zhang姐的邀请，大家一起度过这一个特殊的新年，今年因疫情，呆在家里的时间多了，大家的厨艺都见长不少，的确，个个都从摆盘到菜的口感，完全不亚于饭店里的菜系，顺带自夸下我自己，瑞士卷做的也不奈，哈哈，大家互夸一番，也特别享受那刻愉悦开心的时光，感概，生活就应该这样，在重要时刻总要找个理由相聚在一起，一起纪念有意义的时光，也许这才是生活应该有的样子吧。
3：相约跑步
本周周三和好朋友linqi，一起相约跑步，他们家的附近的公园小溪和山谷，真的是天然的氧吧，真可惜没有拍山谷的和小溪一面，通过一次锻炼的机会，大家互相交流也让彼此更加了解对方，在沟通中，也无形中给我PD 课程提供很多案列，觉得这次的沟通也让我学习了，当你想做一件事情时，需要真诚的表达自己的感受 ，想法，和未来的方向和决定，就有更多人帮助你实现。
4：相约一起跑步
这次新年的第一天，与易效能小伙伴们相约在Brighton baech，一路跑，一路凹造型，一路拍照，还有最后的沙滩自创舞蹈，都统统献给大海和蓝天了，连无人机都派上阵营了一起欢呼，简直(｡･∀･)ﾉﾞ嗨的不要不要的。这一天的上午，大家都在欢呼声中度过，临走时候大家都不忘来个拥抱，互道一声：新年快乐，我们要在一起一直嗨下去。感叹生活需要有这样一群有激情的人在一起，哪怕生活再咸 再淡，也是甜的。
七.效能
1.周检视，用了4个番茄钟完成
2.知行网公众号-学习小程序/编辑/美工
3.完成每日晨间日记 完成100%
4.每周樊登听书 完成70%
5.PD 课程的磨课 完成100%
通过一直在易效能的圈里浸泡，训练自己，现在的自己专注力和思考能力也有提升，特别对一件事情发生时也不急不躁，可以说从容不迫吧，那种感觉，更加淡定和笃定。都说新年要感恩谁，那我一定会说，感恩易效能，感恩易效能的一群小伙伴们，是你们给我的力量，大家在一起抱团取暖，互相鼓励，彼此加油，才有今天的自己。感恩有你们，有句话这样说，生活的磨砺不会压倒我们，只会让我们的生命打磨的更加光亮。送给自己一朵小红花，每个人都不平凡。继续加油。
八.公益
1月组织 Zoom 举办三人行思享沙龙
【上周感悟】
生活需要一些仪式感，生活才会更加有意义。仪式感让生活成为生活，而不是生存。
《生活需要仪式感》作者说：生活中的仪式感，不是矫情，而是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，让人相信自己配得起更好的一切。
我觉得生活的仪式感表现上看起来只是一种仪式，但却是在不断地传递一份温暖、一份感动，一份情感，让人与人之间的关系的增进，因为有了那份关怀、那份连接，那份爱的传递，不断滋养着我们的内在，而变得满满的能量。
特别喜欢松浦弥太朗所说：对任何事物，都要当作重要的朋友接待。我们认真地对待生活中的人、事、物，就是一种仪式感。如：每天坚持对自己在乎的人说“早安”、“晚安”，每天给父母打通电话唠唠家常，每天能够为自己做些开心的事……让自己在平凡而又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。
