想要长寿把握三点

想要长寿把握三点：

1、简单。生活简单规律，饮食简单生态，运动简单适量，心情简单愉悦。

2、专注。专心做一件你喜欢的事，不问回报，不求结果，长期投入，精神聚焦，你会获得不一样的体验。

3、傻。世上聪明人很多，多数人只关注自我需求，在遇到问题时，他们的办法比你多，所以别思虑太多，车到山前必有路，傻一点是福。