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体重增长越多，宝宝越大？
孕妇增加的体重包括胎儿、胎盘、羊水、增加的血容量、增大的乳房和子宫、贮备的脂肪等。除贮备的脂肪之外，其他部分的增长都是胎儿发育所必需的，称为“必要性体重增长”。虽然贮备脂肪对胎儿也有潜在的益处，它是为泌乳做准备，但是，它并不是胎儿生长发育所必需的。
一般来说，“必要性体重增长”主要受内在遗传机制的控制，所以相对比较稳定，不同的孕妇差别不大。以胎儿出生时(新生儿)体重为例3.2千克是平均值，超过4千克就属于异常(巨大儿)了，少于2.5千克也是异常(低出生体本重)，所以正常情况下不同孕妇其实都差不多，差值几乎不会超过1.5千克。
然而，孕期脂肪贮备量的多寡在不同的孕妇有很大差异，甚至相差一倍。先是腰腹部，再是臀部和腿，然后是背部和肩部，最后是脸部及四肢都会有明显的脂肪堆积。这就造成不同孕妇体重增长相差较大。简单地说，不同孕妇体重增长方面的差异主要是脂肪储备造成的。而妈妈储备再多的脂肪，也不会被胎儿利用。
孕期应以较小的体重增长保证胎儿良好的生长发育。最理想的情形是“长胎不长肉”，即妈妈并不胖，但宝宝也不小(较重)。但我们经常看到“长肉不长胎”，即妈妈很胖，但宝宝并不大(较轻)的现象。实际上，妈妈身上储备脂肪的多少与胎儿发育并无直接关系。妈妈是否“长肉”(胖不胖)与是否“长胎”(体重轻重)没有必然的关系。
所以，并不是孕妇长的重，宝宝就大哦。
王兴国《吃的百科》
