最近接了一个个案，来访者想寻求帮助，怎么样让她的老公良心发现，帮她还完欠债，俩人再离婚。耐心听来访者讲述她的苦恼和纠结，设想了几个解决方案，都被她否决。按照她自己的理想设定来，外人却总是无法配合，尤其是她的老公。该打感情牌的时候，她开始讲法律，该讲法律的时候，她却又拿感情来要求。
整一个大写的纠结。所有的不甘心不情愿都写在脸上。面对这样的来访者，咨询师会选择倾听、共情、澄清之后，尝试纠正对方的认知误区，帮助其看到思想上的偏执模式。但做完这一切之后，要不要做决定，要不要改变，是来访者的事。如果她还想一直这么纠结，这么不甘心，一直以受害者的姿态自居，那也只能由她去。
人的成长，很多时候需要一个契机。这个契机可能是她有一天实在厌倦了现状，选择真正的放手；可能是她终于明白新生活要靠自己去争取，争取的前提是你要首先学会放手。
说到底是个选择问题，你认为在这段婚姻里，不甘心，对方现在拥有的一切，几乎都是由你来成就的，凭什么要轻易放他去？或者彼此耗着，也没什么了不起。问题是，人的时间实在太有限，如果不能放下不好的，美好的人事物就进不来，这个世界归根结底是一个能量守怛的世界，陷在泥潭里久了，你会以为这就是世界本来的面目。在紧紧抓住那个不好的人、些微的金钱之外，你可能正在阻挡那些对你人生来说更可贵的东西，只是你不自知而已。
很多时候，不管外部的世界如何运转，不管别人有没有按着良心行事，这都不是那么重要，重要的是，做为一个独立的个体，你自己想要活成什么模样？当变故来临时，也许这就是老天给予你的课题，它试图想让你反省一些什么，使你领悟到什么，如果你用心去聆听这个世界发出的声音。
一小时的谈话结束后，我知道面前的来访者还会有好长一段时间陷在她的纠结与不甘心里。她嘴上说的想赶快逃离目前的生活困境，做出的行动却还是想让别人良心发现，按着她的理想设定去运行。当她的理想设定在现实中受挫时，并不愿尝试别的办法，只是想一味地死磕。终究，各人有各人要受的苦，无明的人可能受的苦会更多一些。
始终相信一句话，当你想紧紧抓住一些东西时，你也正被你渴望的东西所束缚。你以为是你限制了别人，同样的你也正在被别人所限制。在这样的魔障里，如何活得比他人更清醒？是必须要想清楚的问题。你到底要什么？这是需要时刻反思的。唯有想清楚了这一点，才知道什么时候该争取，什么时候该放下。
人生苦短啊。时间太宝贵，所以我们要把宝贵的生命浪费在美好的事物上。一丝一毫也不要留给那些消耗我们的人事物，一丝一毫也不要。
想要不纠结，就要时时提醒自己，说出来的话，做出来的事，是保持一致的。我们如何想，如何表达，就如何行动。甚至我们的行动，就是我们的主张。做一个知行合一的人，就不会经常出现认知失调的症状，左一个纠结，右一个烦恼，人生就这么地给作没了，好无趣味。
