今天学到一句很绝的话叫“我不要了”。
大概意思是无论你处在纠结内耗还是痛苦中，你只要说“我不要了”，你就会立刻回到你的本我中。
所有的痛苦都来源于向外求，要这个要那个，要别人的疼爱，要别人的理解，要别人的照顾，要别人的恩惠，得不到就会痛苦，当你说“我不要了”，这不是我的，你立刻就回归本心，回到了本我。
要接受，接受命运的不公，接受生活的琐碎，接受没人关心你，接受他不理解你，接受孩子的吵闹，接受日子过得拮据等等，总之接受一切。今天突然觉悟到我之所以痛苦是曾经种下的恶因，无关他人，是我的错。
所以，原谅所有人，跟他们都没有关系。
