>第一个问题：DHA摄入越多，孩子越聪明吗？

研究证实，胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA,DHA有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育。

而且对任何年龄的人群，DHA都具有抗炎作用。DHA在人体内有着如此重要的作用，需求量却很少。DHA属于长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是特殊营养素，如果摄入过多，人体会将其作为能量消耗掉，绝对不是DHA摄入越多，孩子就越聪明，聪明与后天的培养教育有很大关系。

最好的DHA来源是母乳。母亲在均衡饮食同时，再进食一定数量的深海鱼或DHA补充剂，母乳中就会含有足够的DHA，2岁之内的婴幼儿，如果进食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及营养丰富的辅食，比如营养米粉，则不需再接受DHA或鱼油补充剂。

2岁后可酌情补藻类DHA鱼油和藻类DHA都是DHA补充剂，给孩子补充要选择藻类DHA.鱼油属于含DHA产品，而藻类属于相对纯的DHA产品。

>第二个问题：孩子吞食了异物怎么办？

遇到孩子进食异物，家长的第一反应应该是用手指、勺柄、筷子等刺激孩子咽部催吐，让孩子尽可能吐出误服异物。

如果孩子是误吞了药物，特别是液体药物，一定尽快催吐，然后到医院检查，同时要带着药瓶或药盒。

若吞服的异物不是十分尖锐，孩子也无异常表现，等待孩子将异物随大便排出即可。比如小塑料叉子的尖，进入胃肠后会被胃肠液包裹，不会直接刺入胃肠壁，1～2天即可排出。

>第三个问题：多大的婴儿才可以吃酸奶？

酸奶是鲜奶在活性益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌的作用下，经过发酵由纯液状变成半固体状的过程。不仅性状发生改变，其中富含对人体有益的益生菌，还富含变性且易于消化的蛋白质及益生菌产生的有助于消化的酶。

常规推荐1岁以上的婴幼儿才能接受酸奶。其原因是1岁以上的婴幼儿才能接受鲜奶。常规酸奶是以鲜奶为基础制作的酸奶，但如果家庭内能够以婴幼儿配方粉制作酸奶，岁以内的婴幼儿可以接受。

要注意的是，即使使用婴幼儿配方粉制作酸奶，也只能作为辅食，适当使用，不能代替正常配方粉喂养。婴幼儿每天能够摄入的益生菌的量是有限的，如果摄入过多会导致腹泻。辅食添加千万不可喧宾夺主!

>第四个问题：孩子吃得多但长得慢是为什么？

给半岁到两岁的孩子喂饭往往会出现这个问题，问题的原因在哪儿?就是食物相对比较稀。虽然看似孩子吃的量比较多，有的时候能吃一碗或是更多，但是仔细想想，孩子吃的一碗中都有什么?经常是以粥或是面条为主的食物。

有的家长会说，粥熬了两三个小时并不稀，但是这两三个小时的过程中无外乎就是水被吸收到米里，使米看起来膨胀而已，看似稠，实际上是障眼法。同样的煮面条也是，我们拿鸡汤或是骨头汤煮面条，又不舍得把汤倒掉，一会就会把面条发得很大，实际上很多时候，看似孩子吃得是不少，但实际上真正吃的有营养的干饭并不多，所以家长一定要差免这样的情况，避免因为障眼法导致的孩子吃得多却长得慢的情况。

>第五个问题：孩子什么时候可以喝鲜奶？

很多家长都关注孩子什么时候可以喝鲜奶，从理论上讲，1岁以后孩子就可以喝鲜奶了。但是由于某些实际的问题，家长担心鲜奶的质量和营养不能够满足孩子的需求。如果家长过分担心的话，我们还是建议孩子两三岁以后再添加鲜奶。

但是以我个人的经验来说，我建议孩子可以先吃一些鲜奶的制品，比如说从蛋糕、面包逐渐过渡到酸奶、奶酪，再逐渐过渡到鲜奶，这样相对比较安全。因为我们可以从中了解到孩子对鲜奶制品的接受度、逐渐到对鲜奶的接受度。到了两三岁以后再给孩子添加鲜奶，实际也是为了增加孩子对进食的兴趣，因为鲜奶的东西会越来越多，这样孩子以后上幼儿园，也能跟幼儿园的饮食相接近。

冰淇淋也属于鲜奶制品。所以从最低年龄来说，1岁后的孩子才可以接受冰淇淋，但是冰淇淋温度低而且含糖多，所以建议可以晚一些给孩子尝试。

>第六个问题：孩子爱吃零食胜过吃饭，如何纠正?

进食习惯是保证营养摄入的关键。良好的进食习惯，不仅可保证进食数量，而且可保证正常消化吸收功能，从而保证营养素的消化、吸收，保证营养素的利用率。频繁吃零食，看似进食量不少，但胃肠功能未达正常功能状况，对营养素的吸收率会降低。

另外，家长频繁变更喂养时间和喂养量，易导致孩子对进食抵触和不配合。孩于不专心吃饭是对喂养接受状况出了问题，可能是由于孩子没有在饥饿的时候吃饭，或者孩子对某种食物接受度不好，或者是因为喂养环境分散了孩子对吃饭的注意力，建议家长除了让孩子养成定定点吃饭的习惯外，每天吃饭的时间要固定，两次吃饭间隔不给孩子吃太多的零食，训练饥饿感。

对待孩子已经养成的爱吃零食问题，家长不要过于头痛。孩子在平常的玩耍中可以有适当的零食，但必须在数量和时间上有所控制，如果临近正餐时1司，就不要再给零食了。如果孩子吃零食的习惯已经影响到了吃饭，就要停止这些零食的提供，有步骤地纠正这一毛病。即使孩子哭闹抵触要求吃更多的零食，家长也要坚定地拒绝，同时想办法转移孩子对零食的注意力，安抚情绪。

其实孩子非常聪明，只要在适当时间为孩子提供适量零食，就不会影响吃饭，也不会形成依赖。孩子的所有习惯都是大人养成的。不要把责任都推给孩子，大人一定要反思自己做的是不是合适。如果发现自己做错了，就要及时纠正千万不要既给孩子提供零食又责备孩子，让孩子心里非常委屈。

>第七个问题：告诉你正确的辅食添加顺序

孩子到了添加辅食的年龄以后，我们建议家长先给孩子添加富含铁的米粉，然后是青菜，当孩子满7个月以后，就要给孩子添加肉泥，特别是红肉。

辅食添加其中一个主要的作用就是给孩子补铁，因为孩子身体内储存的铁在4～6月后就开始不足，这样就可能会出现贫血的现象。因为母乳中的含铁量不够孩子发育使用，所以家长给孩子添加辅食后一定要给孩子添加富含铁的米粉，在孩子接受米粉以后，可以给孩子添加青菜。青菜滚水烫洗后切碎加入米粉或粥中，不可长时间蒸煮，否则营养会流失。

当满7个月的时候，可以加上肉泥，如牛肉、猪肉、烂肉泥等，这样可以避免孩子因为缺铁而出现的贫血，否则可能会影响孩子大脑及身体的发育。

家长认为给孩子吃肉可能会导致一些不良的现象出现，比如说孩子出现早熟或是其他一些不安全因素引发的状况实际上家长可以将肉煮熟，然后用辅食机打成泥糊状，再给孩子食用。家长要注意，给孩子添加的一定要是红肉，因为食用红肉是给孩子补铁的最好办法，红肉中的铁，孩子能够吸收60%～70%。最好每天都保证至少一顿有红肉，这样才能有效预防缺铁性贫血的发生。

>第八个问题：到底如何绐孩子补充各类营养？

无论是母乳喂养还是配方粉喂养，家长总会担心孩子会缺少各种营养素。但是家长应该知道的是，孩子生长需要多种营养素，但是现在所谓的营养素补剂中，只能补充孩子所需营养素的一种或几种，比如说钙、铁、锌等营养素，对母乳喂养、配方粉喂养或是已经正常添加辅食的孩子来讲，都是不会缺少的。

我们要关注的是，给孩子进食是否充足与合理，母乳是一个很好的典范，是营养最为丰富和均衡的组合，除了适量地补充维生素D以外，其他营养素基本都不会缺乏了保证母乳营养素的充足，妈妈的饮食也需要适当的注意，只要每周吃50种以上的食物，那么母乳中就不会映乏养素。

对六个月以后添加辅食的婴儿，若经济状况允许，还是建议先添加婴儿营养米粉。其中不仅含米，而且添加了婴儿生长所需的很多营养素。既能保证能量的提供，也可满足生长必需的铁、钙、维生素D、DHA等营养摄入。自家做的米粥等营养不够均衡，随着婴儿进食种类逐渐增多，可逐渐添加菜、肉、蛋等。

有的家长说，孩子体检发现有轻度的贫血。明明天天给孩子吃鸡蛋黄，喝牛骨头汤，吃鸡肉、鱼肉，为什么孩子还会贫血呢?家长要知道的是，鸡蛋黄里的铁含量真的是不够的，那是过去在没有办法时的选择，现在给孩子补铁最好的食物应当是红肉，当孩子能够吃辅食以后一定要给孩子添加红肉，红肉指的是猪肉、牛肉或是羊肉，食用红肉铁的吸收率可达60%～70%。所以早期的时候我们推荐给孩子吃婴儿营养米粉，后期的时候一定每天给孩子最少吃一顿红肉，每次量不用很多，但是一定要坚持，千万不要迷信蛋黄和牛骨头汤，那些虽然也有营养，但补铁效果不明显，家长一定要知道，红肉补铁效果才最好。

家长们还会疑惑怎么给孩子补钙、补锌呢?宝宝缺少这些会不会影响发育?不仅是婴幼儿，包括成人在内，每天饮食中不能缺少必需的营养素，包括钙、锌等。但大家必须理解，人体每天所需微量营养素主要应从食物获得，而不仅是依靠额外补充。母乳中也含婴儿生长所需的微量营养素。只要母亲健康，饮食正常，就没必要刻意给孩子额外补充。纯母乳喂养儿只需补充维生素D。

>第九个问题：如何对待孩子挑食、不喜欢辅食的同题？

其实挑食是由于两大方面原因造成的，第一种原因是孩子吃了这种食物真的不舒服，出现了过敏的问题，比如吃完了以后咽部不适，荏至胃不适，会出现呕吐腹泻或者出现皮肤瘙痒的问题。

第二种原因就和家长的引导有关，刚开始添加辅食的时候可能与其他食物分着喂，这样孩子就会得到一个概念，有些食物喜欢吃，有些食物不喜欢吃。这样就逐渐形成了偏食、挑食。

对于这种情况，家长要尽可能地把他的食物混在一起喂，这样可以增加孩子的接受度。给孩子喂养辅食的方式要逐渐接近成人，如辅食频率为2～3次固体食物/天。此时奶应开始成为辅食。不是说母乳没有营养了，而是说孩子应逐渐接近成人的进食习惯和方式，以帮助孩子逐渐走向成熟再有，如果是跟家长一起进食，辅食做得多一些，家长表现出也喜欢吃，孩子可能慢慢也就喜欢上了，所以面对孩子挑食、偏食的问题，排除不耐受的问题后，家长要以身作则给孩子一个很好的引导。

>第十个问题：孩子不信“饿”怎么办？

人只有当自己的身体处于饥饿状态时才能有好的食欲，人体的消化器官也才处于最佳消化吸收状态，此时进食才能使人获得十分的满足，才能产生最佳的进食效果。

频繁地少量进食会使人失去饥饱的刺激。这种生理过程在孩子身上也会得到充分的反映。不知饥饱很难引起孩子的食欲及吃饭后的满足感，孩子便会对吃饭失去兴趣。

为了使孩子有饥饿感，有吃饭的兴趣，家长应定时给孩子喂饭。若孩子吃得不多，也不要着急随后补上。应等到下次喂饭时再吃。虽然这样可能使孩子一天的进食量减少，即“营养量不足”，但短期训练的最终结果可以使孩子养成长久的良好的进食习惯，只有这样，孩子的生长发育才能获得坚实稳固的基础。