最近运动场翻新，重新更换塑胶跑道，没有开门，我也有一个多月没有跑步了。昨天晚上发现运动场开门了，我就想着该去跑步锻炼身体了。
昨晚睡的有点晚，早上七点醒来，洗漱完就去了运动场，开始慢跑。新的塑胶跑道跑着，感觉脚下弹力很好。看到有两个跑友在走步：“你们俩个怎么不跑步了？”
“好长时间没有跑，跑不动了。”她俩说。原来也有人和我一样，我也跑不动，感觉身体很重。没有看到其他的跑友，估计是我去运动场太晚了。
等我快跑够三公里的时候，我看到那俩个跑友也在后面慢慢跑着。我终于跑够了三公里，速度很慢，配速在八分半，看来跑步还是要坚持才行。
