《自尊的六大支柱》里面有这样一段话：我们期盼的是体验幸福，而不是躲避苦难。我们的目标是自我表现，而不是自我回避或自我辩解。我们的动机不是去“证明”我们的价值，而是去实践生活提供的各种可能。如果是用这样的心态去体验自己的人生，该有多么的美好，光是想想“实践生活提供的各种可能”就觉得很兴奋。
一种是充满了一段段快乐和一次次痛苦的人生，一种是很少快乐也很少痛苦的人生，你会选哪一种？显然在许多人眼里后者更有保障、更稳定。想起从小父母和老师的苦口婆心“我都是为你好”，似乎避免了失败和痛苦的人生就是完美的。
有很多人把财富、名利、职位当做是人生的追求，通过这些来彰显自己的价值，得到满足感。这当然也是一种方式，只是这样一来，摆在我们面前的永远是“再赢一次、再升一次职、再创建一间公司”，这将永无止尽，甚至心中的空虚永远无法填满。而自我的价值无需去“证明”，它就在这里，是你自己赋予的。
可如果把人生当做是一次次体验呢？不要把困难和挫折当做是一种老天的不公而愤愤不平，这只是一次体验而已，就以这样一种平常心去对待。或许面对困难和不满的现状时，我们会没那么恐惧和焦虑。
