今天晚上又睡不着，这已经是本周第二次失眠了。
究竟是什么原因？是因为上午喝了一杯咖啡，下午喝了一杯浓茶的原因吗？
还是因为季节转换的缘故？
娃爸说过我很多次了，睡眠不好不要喝咖啡和茶，我置若罔闻。
因为，我自认为不喝这些刺激性饮料，我白天完全没有精神。
现在似乎成了恶性循环了，睡不好觉—白天没精神—喝刺激性饮料打鸡血—晚上又睡不好。
失眠的滋味实在太难受了。
必须下定决心戒除这些刺激性饮料了，我能够做到吗？
先戒除咖啡吧。
茶叶水尽量少喝。
今年还有一个很重要的任务，那就是减肥瘦身。
几个月了，减肥都没有进展。
我不知道该如何面对自己内心的贪欲，太贪吃贪喝了。
而且，在和这些生命本能做斗争时，我总是毫无毅力和战斗力。
这究竟是什么病？该如何医治？
老天啊，我为何如此软弱无能。
