古龙有本杂文集叫《谁来与我干杯》 ，闲来无事找来读了，书中记所见所感、风尘中事、台北小吃，名字也起得怪——“不是快乐”、“不是朋友”、“不是东西”；文风是很喜欢的，其人其文都有江湖气，读罢怅然。这人真怪。只是不知他干了多少杯，浇了几遍块垒。

后来又读了一遍。

我告诉别人我喜欢怪怪的东西，因为感觉自己好像个怪人一样。我好好地去上课，好好地去吃饭，好好地躺在床上，但是我心里不仅不安静还很乱。还有一些时候，我一个人坐在椅子上，周围一个人也没有。我没有什么问题，什么事都没有，可我巴不得大哭一场才好。好像周星驰演的大圣，笑得多么开心，但是一点也不好看。一个人可能有时候是故意要一个人，因为不想被别人打扰；我没有那么酷，但也不想打扰别人。

这也算是一种孤独，最失败的是我不知道怎么办。

这种感觉真的不太妙。眼睁睁看着负面情绪袭来，它会打败你，然后占据你。你变成一个填不满的无底洞，看电影、读书（大部分情况读不下）、暴饮暴食、打 ✈。这不是什么很好的体验，它会伤害一个人的内心，像是强酸一样腐蚀心灵的墙壁；将人与世界隔离起来，抛在沙漠中央，呼吸困难。

如果真有什么有价值之处，那便是通过这种体验，不得不学会与自己相处。当然会感觉到疲惫、无力甚至颓废，但也没有办法，只能靠自己振作起来。如《挪威的森林》中永泽所言：不要同情自己。这不是容易的事情，要学会把自己体内的矛盾，还有客观的世界，一齐接受。另一方面，要知道自己的界限，不刻意勉强自己。学会用合适的方式自我调整，不要把发条一次上满；学着寻找感兴趣的事，创造幸福感。这其间的分寸需要寻找，或许会因为无力感而遍体鳞伤，或许还会花不少时间劳而无功。虽然无可奈何，但这是我通过审视自身的伤口得出的经验。

常常会听到“自律”这个词，像廉价打包出售的真理。在《一出好戏》的一次采访中，黄渤提到“管理欲望”。他说，如果真的管理了欲望，褒奖是自然而然发生的，它是一种平衡。坦白说我现在做不到，反而会因为感觉到理想和现实的落差而沮丧。但我认为比自律更重要的是在自我认知的基础上进行“自我管理”。没有毫无代价的自由，为此必须拿出毅力和决心来，克服自身的缺点；付出应付出的代价，由此才能向前一小步。或许自律和自我管理在一般意义上没有什么区别，但对我来说却的的确确不一样。因为这是我理解世界的方式。

如果你不介意。干杯。