每天早晨早起5分钟伸个懒腰,在脑子里回想昨晚的任务清单
每天早晨一定要认真刷牙,一口白亮的牙齿,会为你带来自信
刷完牙后口腹喝一杯淡盐水啊蜂蜜水,反正我懒,我就喝温开水
之后我会到食堂喝一杯豆浆,我们早上是有早自习的,所以必须早起
如果没有课,我会去图书馆呆着。我是一到宿舍整个人就颓的
上课过程中如果听不下去,我会敲打胆经
每天晚上我会做天鹅臂,睡前做仰卧起坐
晚上我会装好一杯水在保温杯里,早上起来温度刚刚好
睡前泡脚,涂唇膏唇膜,手霜,水乳霜,一系列的
晚上睡前可以做一份任务清单,计划好明天
十一点准时睡觉