三个小时的比赛

  早起，体重显示149.6斤，近期最低值。

  昨天，还是感慨是否到了瓶颈期，事实证明，只是自己不够努力，不够自律。

  三个小时的篮球，从晚上七点半，打到十点四十，时间到了还没有打完。自己表现不佳，投不进，防不住，还是要让身体休息一下。

  太多不确定性因素，影响表现，身体和心里的方面都有。我们其实不用太过在意，毕竟核心问题是运动和锻炼，进不进球，赢不赢球，还在其次。

  下周不知道要不要休息一次，感觉已经到了体能的尽头。浑身酸痛，疲惫不堪。还是要劳逸结合，还是要休息的。

  记录生活，珍惜当下~

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