前天一早起来，看到第一条新闻就是张雪峰猝死，才41岁！
看到这个新闻后，内心感到很惋惜！一个多么年轻的生命！
所以今天我就来说说血栓，我们平常如何防患于未然？
有的人认为人到了五六十岁后，血液才不干净，才有了血栓。
这个说法是错误的，中医认为人一出生就有红细胞的损伤，人的红细胞非常多，所以一天损伤几千几万个红细胞没什么，况且人体每天都会再生红细胞出来。
但这些损伤的红细胞堆积在血管之中成为垃圾，久而久之就会成为血栓堵塞血管。
这些垃圾堵在手脚还没有什么，如果堵到了脑就会发生脑梗，堵到了心就会心梗，堵在肺会就成了肺泡；堵在肝就会肝硬化，这些疾病都会有生命危险！
有的人过分相信自我感觉，以为自己的身体非常棒，不会有事，但很多时候猝死的人都是身体非常健康的人。
老中医给我们一个建议：五六十岁以上的人，每天喝一杯用红曲米泡的水。
是的，每个中老年朋友都需要，不管你现在有没有症状，不管你现在有没有检查到血管中有斑块或血栓。
人一出生血管就有垃圾产生，那么当人活到了五六十岁或者更高几十年龄后，血管那有干净的？
不要盲目自信，说检查出来没有什么，就掉以轻心，有时检查的是某一时间或是局部情况，所以我们要防患于未然。
一个人不可能血管里一点垃圾都没有，多少都有的，不要掉以轻心。
喝红曲米，把这些垃圾分解少一点是一点，避免意外发生。
红曲米是药食同源的经典食材，核心功效可分为降脂护心、健脾消食、活血化瘀三个方向。
1. 辅助调节血脂。
含天然莫纳可林K成分，结构与洛伐他汀相似，能抑制胆固醇合成酶，减少低密度脂蛋白生成，适合轻度血脂异常人群日常调节，但不可替代药物。
2. 健脾消食。
发酵过程产生的淀粉酶与糖化酶，可促进米面类食物分解，缓解脘腹胀满、食欲不振等消化不良症状，常与山楂、神曲搭配使用。
3. 活血化瘀。
能改善微循环，可缓解气滞血瘀型痛经或外伤淤肿，传统配伍当归、红花等增强效果，但孕妇需禁用。此外，其抗氧化活性约为维生素E的2-3倍，有助于延缓细胞氧化损伤。但需注意肝功能不全者慎用，避免长期过量食用。
红曲米的作用非常直接，非常清楚，在血管里的斑块也很顽固，靠身体能力没有办法清除。
或者血管里的斑块可以把大斑块化成小斑块，但它不能把这些小斑块排出体外。
红曲米泡水喝，用它来化开，效果非常好。但这些斑块或血栓化开后，还留在血管里，所以还要后面进行调理，把它们排出来。
我们身体就要有足够的元气给血管补充营养，补充胶原蛋白，疏肝理气，健脾养胃，血管才能把我们陪我们到老。
肝脏的力量很强大，肝主疏泄，肝有木曰七则，一切能收能缩都是肝气的作用结果，所以我们要经常疏肝理气。
每天喝一杯用红曲米泡的水，加健脾养胃补充元气，再加上疏肝理气的小方，平常还要注意饮食习惯，不要熬夜。让我们每一个人都能健健康康，长命百岁！
