当我第一次看到这个话题时，我的第一反应是:有意思！知道我害怕什么就给我来点什么。恐惧对于我来说并陌生，自从有了孩子他就占据我生活很大部分注意力，没有办法阻止它的时不时来个惊喜的方式把我搞得惊慌失措，刚好也借这个机会清理一下内在的自我。
面对恐惧我惯用的模式是逃避，外加各种演绎，玩的熟的不得了。我知道我再这样下去，不等外在的挑战来袭击我，我自己就把自己玩得半死。
我决定不在玩这个游戏，真是玩得有些厌倦了。我找来一张A4纸上面
面对恐惧
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