第一点讲到的是批评后给到孩子独处的时间，进行深刻的反省，我觉得确确实实非常有必要，为什么要这么讲？因为我见过太多，现在的父母是怎么回事儿呢？比如说爸爸刚把孩子痛打了一顿，然后妈妈就把孩子搂到怀里，拍拍他，嘴里还念叨就是你爸爸，真的是下手狠。说他爸爸的坏话，就不应该呀，是爸爸不对呀。那你说这样，孩子怎么会知道他错了，他更不会去反省。因为妈妈觉得她是对的，对吗？所以虽然说孩子情绪被安抚下来了，但是这个事情对和错他是不知道。
我小时候，是有一次挨揍是特别厉害，是怎么回事呢？我爸那会儿在砌我们家的猪圈儿，我跟我哥大家在那儿干仗，本来天儿又热，人也燥是吧？那我爸就在那儿砌的砖，吼了几声：你们不要打了，不要吵了，但是我们没有听，还在继续吵，继续打。我爸气的不行，那个铲儿一扔，两个人都拎起来痛揍了一顿，就这么个情况。打了之后，也没有说到了饭点儿，哄你过来吃饭什么的。自己就跟那儿心惊胆战的，也不敢再去多说什么，可能当时也确实是意识到自己做错了吧。自此以后，就是我爸他就再也没有打我们了，反而我们在一些事情的这个对错上，自己心里其实也有数儿了。有的时候一件事情他给你的印象比较深刻，以后你在做其他事情的时候，也会对照这个事情该不该干做，对不对。因为心有余悸，这倒不是说造成了什么样的心理阴影，就是自己记住了，长教训了，仅此而已。相反，那些打一巴掌给一颗糖的，反而效果还不太好，因为有些事情它是原则性的，它是不能去犯的。不是长长记性就行了，不能经常去犯错对吧？否则的话问题就变得严重了，有的时候出现意外情况的话，就没有办法收场。这是这一点，就是给到孩子独处的时间，你无论是怎么样的批评，你说他也好，对吧？一定要给他一个反应的时间，因为有时候虽然打完了，也批评完了，但是他内心的情绪还没有进入到这个平和的状态，所以他需要这样一个反应的时间。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩网友的信任转我39.9元进单身群；
感恩今天的小雨让天气凉爽很多。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉脚踝特别酸，有些难受，感觉到膝盖很疼。
