不喜欢说老，也不爱说“老”这个话题，总觉得自己还是二三十啊，还有很多事想去做，还有很多长远规划想去实现，但现实不得不面对人到中年的诸多问题。特别是女性到了40以上，如果重返职场都机会渺茫，更别说45岁了，50岁即使再不服老也到了退休年龄。这个世界年轻人赚钱都觉得费力，所以没有超能力就要有好的心态迎接现实。
同学聚会，饭桌上聊得最多的是交流养生，不管什么问题，总有小妙方供参考。前些年跳舞唱K挑战极限，这两年都是一些养生活动，爬山不能超过2个小时，有些同学说膝盖不给力了，腿脚劲小了，让我也感觉到了到了身子骨说话的岁数了。
前两天带一家人穿越深圳最美海岸线东西冲，这是儿子最喜欢的户外活动，爬再高的山，都没有海岸线上山下海弯弯绕的刺激。这次5刷东西冲，跟走长征一样，人多排成队。高强度手脚并用攀岩似的或岩石上上串下跳，暴走了5个小时，觉得比年轻人还厉害。但这次回来先小腿疼再大腿疼了三天，以前从来没这么疼过。不知是锻炼不够还是身体机能下滑了，很不喜欢这种状态，对挑战最险的墨鱼眼线路都不敢呈能了。真的是身子骨不由人的年纪。
人如草木，都该遵循自然规律，每个年龄段做该做的事，不要逾期。特别不赞成该结婚生子的年龄不着急，或者到老的时候疯狂弥补以前没享受到的，都是反自然规律的，难免会结反果。
45岁以后年龄往上走身体往下走，这个时候的就是学会减少欲望，减少肩膀重量，量力而行，让身心处于一种松驰状态，多去做利于身心的事，让每一天都能有个好状态，那真的是可以天天18岁呢。
