徐玉梅 挑战每周约练2次 本周第1次

今天作为观察员进行了一次约练，咨询师用好奇的陪伴使来访者敞开自己，整个咨询过程一直在关注来访者这个人，让来访者感觉的舒服和理解。咨询师用了外化技术，进角——和各个角色聊——去角——穿越时空看到未来的自己，借用最亲的人评价，让来访者认清自己的内心，找到调整自己的方案，从而解决自己的不舒服。咨询师亲切的陪伴，始终和来访者站在一起，我今天学到很多知识。