昨天下午天凉风大，儿子向来调皮，衣服总不好好穿，估计是着凉了。我原本计划写作，也没顾上，让他上楼先休息。没过一会儿，他一直喊我，我还纳闷怎么了，上去一看，他说自己吐了，吐得到处都是，连床垫都弄脏了。我当下火气就上来了，第一反应就是责备他，我说：“你吐的时候就不能注意点吗？吐得到处都是，妈妈收拾起来多累啊”，语气里满是埋怨，儿子全程都没吭声。
说完我就愣住了，我分明看到了我妈妈的影子——她以前遇到这种事，也是第一时间先责备孩子，从不会先想着安抚。那种复刻原生家庭的感觉，真的太可怕了。之后我一边收拾，一边忍不住唠唠叨叨，心里又急又烦躁。等全部收拾完，我逼着自己放下急躁的情绪，跟儿子道歉：“宝贝，妈妈刚才是不是太急躁了？” 儿子轻声说“有点”，我跟他解释：“这件事不怪你，是妈妈自己情绪不稳定，还带着奶奶以前教育我的老样子。”
这时候我突然想起《为什么越爱越孤独》里的话，原来我们心里不只有内在小孩，还住着一个内在父母。教育孩子的时候，我的内在父母会不自觉跑出来，让我重复着父母的教育模式，想想真的很无力。我一直都在学育儿知识，也在拼命自我成长，可还是摆脱不了这个内在父母的影子。孩子不小心犯了错，我第一反应永远是愤怒、责备，而不是先去安抚。就像上次，儿子不是故意把图书馆的书弄湿，我当下就火了，狠狠责备了他，过后才跟他道歉，跟他说以后别把水杯和书放一起，真要赔偿我们一起承担。
我真的拼尽全力在改了，可还是有做得不好的地方，心里难免愧疚，很多时候只能事后去弥补。代际传递真的太可怕了，我哥教育孩子，就是在复刻我爸爸的样子。上次去厦门玩，看着他教育侄女的样子，那种压抑感扑面而来，我瞬间就回到了自己的童年，被爸爸严厉管教的压抑和委屈历历在目，我特别同情侄女。侄女比我小时候聪明，也更有智慧，懂得反抗一点，但我知道她心里肯定还是委屈的。
更让我无奈的是，我居然找了一个和我爸爸有些相似的人，他教育孩子也是又吼又骂，性子急躁又极端，我一直怕他这样影响孩子，只能在他对孩子说伤害的话时及时阻止。比如上次孩子盛饭时对着饭菜咳嗽，他直接吼“滚一边去”，我当场就批评了他，孩子不是故意的，完全可以好好说“这样不卫生，以后不能这样做”，何必要说这么伤人的话？还有孩子问作业，他也说“滚一边去”，甚至孩子问老师有没有发作业，他还说“老师发神经了”，我实在受不了，当场就指出他的不对，在孩子面前诋毁老师、说这种脏话，对孩子的影响太坏了。
以前我只知道有内在小孩，从来不知道成年人心里还同时住着内在父母和内在小孩。现在我终于明白，想要终止代际创伤，不光要疗愈内在小孩，让那个小时候受委屈的自己慢慢长大、变勇敢，更要修正内在父母——改掉那些从原生家庭里承袭的、伤人的教育方式，这样才能不让那些痛苦的经历，再一代代传下去。
