一本正经之学知道一点点并不能改变命运，改变始于思考，再到行动，然后坚持不懈。涂尔干说，凭空演练思考能力是不可能的，这种思考能力必须指向具体的思考对象。
因此，发展思考能力的唯一途径：就是为头脑提供具体的事物让它思考，教给它如何从最便于把握的可能方向去理解这些事物，切近这些事物，告诉它要想得清楚明确的结论，最好应该怎样处理。
以工作为例。依据最小阻力原则和任务切换耗散的原理，人们习惯从简单工作开始，故而导致注意力分散和处理事情能力下降，而任务分散又会相互影响、混淆，也会导致认知能力下降。
所以，卡尔纽波特建议，重新审视习以为常的工作习惯，致力于深度工作能力的培养。比如选择适合自己的深度工作的模式，比如把工作内化成习惯，再比如整体性设计和安排工作时间等。经过刻意练习，我们可以有效利用每一点脑力，深度工作。
