现在是晚上十点十一分，我刚刚把娃放在床上睡觉。

今天巴主席和仓主任同时提醒我要注意学习强国，尽量不沉默，我才意识到，那么昨天在干什么？努力回忆了一翻，还是没有想起来。

这才想起一句话：没有记录的日子就好像没有过一样。

于是现在躺在床上开始记录今天到底做了什么，我倒着想吧，离得近的时间比较好回忆。

20:00-22:00

吃完饭后，我八点到家，主要任务还是带娃，喂了一次奶60ml，尿了两次，其中一次喷到了我的裤子上，我又换裤子，之后又喂奶60ml，并没有喝完，夏天的奶不能放，喝不完的就得倒掉。

给妈妈买的衣服到了，很欢喜的想让她试试，但她看了颜色后就不喜欢，并且说了难听的话。放在以前，我肯定会玻璃心的难过，并且针对她说的话和她吵一架。现在，我的想法是：我妈妈这个样子，并不怪她，因为她的爸妈没有教会她好好说话；另外生气只会内耗，也会让自己说出难听的话，也像自己讨厌的不会说话的妈妈一样；最后，我现在最关键的事情是带娃，而小宝宝是可以感知到我的心情，我心情不好，焦虑，烦躁，也会影响到他，让他感受到这些不好的情绪。所以，让宝宝有个情绪稳定，会好好说话的妈妈。没必要发脾气。

对了，还有一个挺麻烦人的事，月经来了，量特别多，又弄到床上了，又不得不换床单。

带娃的同时还洗漱了一下，没能洗澡，妈妈已经躺下睡觉，只能我带娃，洗不了。洗漱的同时学习强国

19:00-20:00

这一个小时是属于我的，尽量不想小宝宝。不能因为有了小宝，就完全没有了自己。

其实是饿得不行，妈妈做的饭没有肉，吃不下，所以想出去吃点自己喜欢的肉。

点了一份牛肉拉面，只有一块牛肉，拉面和拉面的汤比较好喝，吃了十串羊肉串。

16:00-19:00

看小宝睡了一会儿，我也躺着歇了一会，等小宝醒了，哭得哄不住，只能推车下去花园逛，并且和亚风视频了一下。真的很想有个带花园的小区。

14:00-16:00

大姨妈来，撑不住，躺着动不了，小宝非常闹，加上哭，我妈先看了一会，还是不行，三点左右，外面很热，但还是带小宝出去转了，孩子喜欢大自然，出去就不哭不闹了。天很热，外面依然有孩子在玩。此时就开始担忧洛阳家里的小区没有孩子玩的地方。

12:00-14:00

吃妈妈做的卤面，很难吃，但是有的吃就不错了，好吃就多吃点，不好吃就少吃点，别说出来伤了妈妈的心。陪着小宝睡了一会儿。

9:30-12:00

带娃打针，百白破和脊灰，一个在右胳膊，一个在右腿，每次孩子打针，看到他从开心到大哭，就特别难过，但是又必须要打，只能心疼。又花了302喝了五价轮状的药，这是第二次了，治秋季腹泻。

去打针忘记带身份证了，下次记得。

6:00-9:30

娃醒了，自己在床上玩了一个小时，很乖，不闹。

我躺在床上动不了，大姨妈来了，腰疼，身体软，没力气。

喂了娃奶之后，又抱着睡了一小觉，怕他去打针时睡着还要再叫醒。

对了，忘了给孩子喂维生素AD，刚刚补上，但是孩子在睡觉，也不知道咽下去没有，明天早上洗脸时一定要让娃清醒着喝维生素。