没有记录就没有发生。
1.本周践行情况
还是听话照做，已经养成习惯，每天石墨晨间日记花的时间不多，音频方面可能花费在40分钟左右。获奖在晨间日记和音频感悟方面，会继续做下去。
2.学习
*每天听时间管理100讲并且幕布输出
*本周听完兰心书院轻断食，今天完成测试，错了一题
*本周在樊登听正面管教
3.健康
本周生理期，连续瑜伽四天，后面几天，因有事耽误没做。没有进行跑步。
4.家庭
昨天爷爷回老家。今天我和儿子会由我弟弟接我们回我妈妈家。孩子他爹还要工作点时间。昨天儿子生日。图二为儿子暖心给我剥瓜子吃。
5.突破
放手了一周的兰心书院，本周无意中听，重新拾起来。我已经把它当作一种爱好，而不是打卡去完成。心态有所改变，主要这周的内容也比较能吸引到我。
本周第一次尝试生理期瑜伽，感觉还可以。
本周在印象笔记中做了2019年阅读计划和记录，以便很好的来输出。
6.人际
朋友们纷纷回老家，应该没有参加社交活动。微信上与朋友保持联系。每天中午同事一起吃饭，聊各方面。
7.事业
前几天工作也是有点忙，国外意见过来，年前都在做翻译的工作。前天开始，办公室没什么上班气氛了，手头工作不急，所以后面几乎没有做事了。昨天去公司上午没做什么事，中午公司聚餐，下午放假了。今天开始进入休息模式。
8.本周反思
个人状态比上周要好一些，慢慢在摸索适合自己的方式。凡事做计划，会更好的完成。待会整理回家行李，也做个计划吧。
9.本周小确幸与感恩
感谢孩子爷爷，一直以来对孩子照顾。临出门和我交代，上车与我电话，到家与我电话，晚上与儿子视频。亲情可贵。
感谢老公及儿子的陪伴，每天很幸福。爸妈也很辛苦，年底回来好好陪伴。
感谢弟弟，待会来接我回去。感谢弟妹帮忙收拾家里，很开心今年有你的加入。
感谢小文同学和甜甜，每年陪我儿过生日。
最后再表扬下自己和儿子，每天坚持朗诵打卡。努力的我们好棒。昨天下班早，下午在公司楼下，我们就先录制视频。
