01
好几天没在公众号上发文章了。
朋友问：“这几天是忙着听课，没有写文章吗？”
我说：“每天都有写，但懒得开电脑发公众号。”
这几天真的挺累的，我也不知道在累啥，但就是浑身无力，啥都不想干。（没准是湿气重？哈哈）
为了刺激一下怠惰的心，我每天都往外跑，去我喜欢的地方吃美食，去我喜欢的咖啡厅工作一小下或者跟朋友聊聊天。
就这么每天往外跑了一个星期，我发现，虽然我的情绪没有往下跌，但那种无力感还是挥之不去，还是什么都不想干，慢慢的，我就开始有点焦虑和烦躁了。
内心一焦虑、烦躁，脑子里的各种想法也开始变得消极，对外在的一些人和事也会有一些充满敌意的批判。
于是我在前天，我就写了200条感恩日记（平时是100条）。
我写100条感恩日记已经两个月了，所以写个100条不重复的感恩日记对我来说很简单，下午就写完了。
之前我曾经有想过：“我是否能写到200条呢？”但当时只是这么一想，因为我觉得200条真的太多了哈哈哈。
但前天晚上我突然非常有一股写200条感恩日记的冲动，于是我打算试试看。因为我这股“冲动”我太熟悉了，每次宇宙想实现我的订单，想让我去做什么事情的时候，就会有这股冲动牵着我去做这件事情。
然后写着写着，我不仅写完了200条，还写多了10条，要不是要吃夜宵了，我还打算继续写，真的一写停不下来的。
写的过程中，我的内心就开始安静下来了，那些焦躁、充满敌意的情绪慢慢的被平静取代。接着，我的内在开始涌出爱的能量，让我的内心由尖锐变成了柔软。
于是那几天我各种批判的事情，各种觉得很烦的事情，让我的内在不断在打架的事情，我通通看开了。我突然觉得这一切都好棒啊好美好啊，我内心情不自禁的对这些人和事说“我爱你我爱你我爱你我爱你...”
然后第二天，我抱怨的那些人和事，突然就都变好了....
“你的内在是干净的，你的外在也是干净的。”突然又想起伟娟姐的这句话。
02
早上一醒来，发现虽然今天是周六，但还是有好多事儿要干啊啊啊啊，突然有点压力和胆怯。
“静坐吧。”我听到内在说。
于是我开始静坐，静坐了将近一个半小时。在这过程中，我的身体在发热，我的内心越来越平静，然后就像前天一样，在内心平静下来之后，我的内在开始变得柔软、有爱，这次还变得更有力量了，之前的各种懒得一扫而光。
03
埃克哈特说：“当你与内在的宁静失去连接，你就失去了与你自己的连接。当你与自己失去连接，你就在这世界迷失了自己。”
是的，没错。当我通过平静，找回有爱的自己，我发现前几天的那个我，并不是真正的我。是的，我迷失了，我变得暴躁、爱抱怨、爱批判，总之，就是失去爱了。
但当我通过写200条感恩日记让自己静下来，当我通过静坐让自己静下来，我又重新与自己连接上了。于是，我又做回了那个有爱的自己。
通过这段小经历，让我明白了平静的重要性。平静能给予我力量，能给予我爱。以后每天都静坐静坐吧，每天与自己连接，多做真正的自己。
20180317 M.
