最近发展区理论
有理想，有一个伸手就够得到的目标，你就是最好的自己。
打乒乓球和跑步
为了减肥，一直在运动，以前是跑步，每天跑5公里左右，大概7，8000步，累得汗流浃背，跑了一年多了。偶尔还是觉得有点无聊和辛苦，不是太想坚持。
最近开始打乒乓球，早上打一个多小时，计步器有1万多步，同样累得汗流浃背。整个过程非常开心，简直有点上瘾了。如果那一天没打，就总觉得少了点什么，心里没着没落的，整个人都没精神。
同样是运动，同样是出汗辛苦流汗，为什么人的感受有这么大的区别，我认真想了一下，找到一个重要的原因。乒乓球想对于跑步，你每时每刻都有一个触手可及的目标，就是想打到眼前的这个球，把眼前这个球打在对方的案子上就是成功。而跑步只有一遥远的目标，在5公里外的尽头，你很难体会到正向反馈。
相比于跑步，乒乓球是一个最近发展区的运动。
