接纳自己

假期真好,沉浸在假期中的人,忘乎所以的享受假期的恩惠。时光如水,不知不觉假期已经下来一大半,眼看着就要接近尾声,刚放假的喜悦在一点一点的被抽离。

日子因为有了很多的欢喜而排得满满,即便是休息也是争分夺秒的活。是谁说过,把每一天当做两天来过。无奈,不是三头六臂怎能平白的平分那整整的时光,唯有小心翼翼的,让每天的自己收获那点点滴滴的欢喜。

可现实中,欢喜心常被莫名其妙的,或者突如其来变化所困扰。

好不容易下决心回老家享受几天的清净,今天又被家人撵回家,说是为工作上的某个环节准备材料。热爱文字的人竟然对所谓的申报材料感觉头疼,艰涩枯燥,一团乱麻。

因为好好的生活被打扰,心里无端的升起一团火,烦躁中不知道做什么才好,像一只没头的苍蝇到处乱撞。就那么莫名其妙地撞到一个陌生的人群里,人群看到有敌寇来侵,群而攻之,吓得我魂飞魄散,仓皇逃跑。

路遇一高人,乃仰望而不可及,想表达那仰慕之情,表一番敬仰之意,却又恐被高人嘲笑笑,于是再一次落荒而逃。

就这样窜来窜去,感觉自己是过街老鼠人人喊打,恨不能有个地洞钻下去。正在内心极为抓狂之时,简书大学堂的心理专题推荐作者沙子的一篇文章《不用到老,我已足够好》吸引了我的眼球。作者细腻而幽默的笔端,流露出一个完美主义者的困扰,纠结,直到最后的释然,还有主播雅璃简寻轻松俏皮的朗读,心烦之人反复听了几遍,犹如醍醐灌顶,别有一番感受。

曾经的自己因为苛求完美,因为理想中“样板间”而疲惫不堪,工作、家庭、孩子都是以自己的标准,按照自己的意愿要求别人,对自己苛刻,对别人刻薄,结果,众叛亲离,终成孤家寡人。

女儿五岁学钢琴学舞蹈,十岁学奥数学书法,让她活成我心中的样子,结果孩子的童年在泪水和压抑中度过,使她失去了很多童年的快乐时光。

家里的布置摆设,整洁卫生,也按照自己的“样板间”要求家人做好,一旦有不满意的就唠唠叨叨。先生开橱柜门抽屉门从来都是忘记关上,在多次提醒后任无改进,于是“火山”终于爆发,结果伤了感情结果还是那样的结果。后来,习惯了他的习惯,他负责开门,我负责关门,其实也不难,伸一下手而已,总比那大动肝火来得容易。

上班时每天去单位做的第一件事就是把所有的桌椅一一对齐,因为不整齐的桌椅会让我心里不舒坦,不舒坦就不能安心备课上课。同事们都说我有强迫症,侄女儿也曾经问过我是不是处女座的,完全正确,以前我不太相信所谓的星座说,但自己处处要求完美的苦恼,让我相信了处女座的完美情结。

为了这个完美主义的“样板间”,我们对自己提出了太高的要求,我们要求自己理智、自律、效率而不情绪化。可是生活不是以你的意志为转移的,而且每个人的能力都有大小。生活有时就是一地鸡毛,所以你心里产生了哀怨,开始退缩,可表面上又表现出来特别的坚强。外表的坚强与内心的脆弱让你惶恐与迷茫。

人是血肉之躯,有喜怒哀乐,有七情六欲,生活不全是欢笑,也有泪水。BRENE BROWN博士《脆弱的力量》得出了一个令他自己也无法相信的结论:要打败脆弱,并不是靠研究、控制和预测它,而是试图与它共存。

昨天偶然听到一位简书老师说的一句话,以前桀骜不驯,现在如此心平气和,人生真是一种修炼!曾经的棱角都被岁月磨平了,曾经眼里揉不得一点沙子,曾经的完美情结慢慢溶解,心目中的“样板间”也在现实中渐渐变样。

前天,闺蜜来我家里小聚,看到我家里布置了很多小格子柜子,问我为啥?我说因为喜欢呗。现在的我比较随心一点,喜欢看的书,会到处放一点,以便随处随时可以拿起来看,我喜欢喝茶咖啡,甚至红酒,楼下餐厅里,楼上卧室里也有,因为有时喜欢一个人临睡前喝上一杯。

总之,生活不再像以前那么循规蹈矩,打破了条条框框的限制,多了一份随意。经常听到有人谈论,双休天回家,烧饭,打扫,洗衣服,一大早就起床做家务,一刻不闲,还是做不完。每次听到她们的聊天,很佩服她们的勤劳与贤惠,可自己就是做不到她们那样,也曾暗自惭愧过,不过很快原谅自己。我的家里也干净,我的家里也整洁,只是我不会把所有的时间都用在做家务事上,适当即可,一尘不染那不是人间烟火。难得休息,我得偷点时间睡睡懒觉,听听音乐,看看书,写写文,或者逛街聊天,随心随意。诚然,但每个人都有自己喜欢的生活方式,不必苛求一样,喜欢着自己喜欢的就是最好的。

曾经的苛求完美也好,现在的放下也罢,曾经的的“样板房”也好,现在的的随心随意也罢,都是最真实的你,脆弱与坚强同存,人生因为不完美才完美,没有遗憾的人生不是完美的人生。生活中有欢笑也有泪水,想哭就哭,想笑就笑。不好高骛远,也不会妄自菲薄,尽力了就好,接纳最真的自己,接纳最美的自己。


今天我简书“十岁生日”

(仅以此文献给正在简书路上行走的我,四个半月十万字,因为它而诞生了我今天的简书“十岁生日”,以此庆祝,以此鼓励,以此共勉。接纳自己,无论是过去,还是现在与未来。)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 4月4日:特别感谢我们这个接纳群,感谢姐妹们一个多月来的相互搀扶,相互陪伴,相互理解,相互学习。我会继续关注你们写...
    君君赫赫妈阅读 471评论 0 1
  • 自从写抑郁手记以来,接触过的几乎所有的郁友都是玻璃心,软弱、懦弱、脆弱,总之一个字“弱”。 别人的情绪一有波动,就...
    翟瑞婷阅读 17,600评论 24 75
  • 今天小灶群里一个大三的女孩,分享了今天发生在自己身上的故事。会接受自己的不完美,又比如唱歌,当你刚开始唱的时候,沉...
    LY媛阅读 277评论 0 0
  • 同样是一周的时间,这周的时间含金量比以往高太多。这一周拜访了七家工厂,跑了三个城市。 我在回去广州的航班上,听着古...
    张瑞秋5114阅读 486评论 0 1
  • 今天想跟大家聊聊别人口中的阿雅历,其实我对玛雅历的感觉就是很玄,就想路边摊算命先生一样神婆,我们跟宇宙有链接吗?每...
    up白玫瑰阅读 2,729评论 0 2