祝澜 焦点网络中8 分享226天 2018-8-10
下午,看到群里有约练的老师,立马呼应。最近一段时间,因为琐事太多,学习只在坚持,好歹没有出现破窗效应,暂时接纳自己的这种状态。
今天的约练,我主动申请观察员。来访者带来的案例是好多家长都要面对的问题:与青春期孩子的亲子关系。来访者开始的情绪低落、焦虑,而且也是一位学焦点的妈妈。困惑自己学的理论用到自己孩子身上不灵,甚至无法沟通。开始咨询师一直想关注正向,但是来访者抵触用焦点来解决,此路不通绕道走。咨询师稳稳地贴着来访者,尊重、倾听、共情,倾泄负性情绪之后,话语传来的感觉:来访者轻松多了。
从今天的约练中,我也一直在反思:实际上说尊重、接纳自己的孩子,有多少家长能够发自心底里真正的做到呢?当孩子一而在,在而三的触碰燃点时,能稳住何其容易!不过能及时觉察,坚持学习,修行在路上!