一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。✔
6.赞美一个人。✔
二、日行。
1.上课。A1✔
2.续卡。A1✔
3.讲话A1✔
三、日知
1.今日收获。
①学习。
伟大的人物会经历磨难，不断地去战胜磨难，才能够成为一个圣人。最近在看王阳明和曾国藩，他们一生当中磨难居多。也是这些磨难，促成他们终生的成就。把每一次磨难当做我们前行的垫脚石。
②演讲。
练习，明天上课的会议。还有即兴演讲。
③写作。
写了一篇关于读书和健身的文章，两种让人变美的方式。
④感悟。
要学会去除自己的沉没成本，不要让沉没成本不断的堆积。今天站出了那一步，以后继续加油。向着自己的梦想不断前行。相信我们一个团队一定会更好。实现我们的梦想。
2.今日反省。
受别人心情影响，想展现自己，没有突出他人。
