Day196.爱自己,过翻转的人生90天训练第20天

哎呀,今天真是太幸福太幸运了,每件事都办的很顺利。当我们开心喜悦真诚感恩地与人相处、想做某件事时,吸引来对方的一片爱心。这种感觉太好了!咋这么好呢?
今日爱自己行动:
1.去学校开证明,首先向老师表示抱歉,谢谢对方,老师很热情地为我做解答并开具证明。
2.今天打车三趟,每冷上车都先向师傅问好,感谢对方正好来了,不用我等车,夸师傅技术好,路熟,主动为师傅导航,开心地乘车,时间都赶的特别快。
3.去人力资源服务中心和街道办事,感谢对方中午不休息为我们办事,主动夸人家办事认真,效率高,街道办的刘老师主动帮查报名情况,我夸得人家开心地说那给我个好评吧,我摁了非常满意 ,皆大欢喜。
4.同事从外地回来,改了机票帮我及时带回证件,真是心想事成的时候,全宇宙都来支持你。
5.今天给自己泡了五味子蜂蜜茶,煮了美味的玉米粥,好好爱自己。
6.在成长群里,看到一个爸爸第一次分享照片并发言,开心地和其他朋友一起赞美他的照片,互动,大家都开心地不得了,每个家庭也都越来越好,真好。
7.今天和先生分享了孩子的进步,和孩子也分享了老师对他进步的认可,家越来越好了。
8.和一个朋友聊天,帮助她看到卡点并画思维导图梳理解决办法,感受到她今天“复活”了,情绪很好,能量也高,和儿子互动有力量,温和,她说,想起我昨天的话,他感动地直想哭,当时眼泪就下来了。今天他真的行动了,听课,散步,读书,从焦虑中走出来了,真是太好了。
9.从今天开始,反思自己的不足,今天改掉一个坏习惯:每天到11点才睡觉,总觉得11点前睡觉浪费了时间,其实有时啥也不干也磨蹭到11点,甚至过了11点。从今天起,10:30前睡觉。
10.保持和平、保持喜悦、保持高能量,就少了纠结,少了困惑,生活很美好,我爱我自己。
11.做拉伸,和身体在一起。感受身体,感谢身体。
感悟:帮助别人就是帮助自己。送人玫瑰,手有余香。

我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光,照亮这个世界
专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询
擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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