《时间管理100讲》学习心得
【习惯】美好的一天从如何起床开始
曾国藩说：早起是治家之本。
起床后计划一天要做的事。
和太阳一起起床
叫醒自己的方式：光线、香味、洗澡
【反思】晨间写日记的习惯
日记帮我们反思。
早起后用三分钟写晨间日记，写日记可以帮我们把宝贵的经验和习惯记录下来。
记下日期、天气、温度，可以看到年度、月度目标，写下今日目标，写下今日青蛙(有挑战的事)，写下有特定日程安排的事情，写下对昨天发生事情的感悟。
一日三省吾身，帮助我们不断进步！
2021-11-19
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