《时间管理100讲》学习心得
【习惯】美好的一天从如何起床开始
曾国藩说:早起是治家之本。
起床后计划一天要做的事。
和太阳一起起床
叫醒自己的方式:光线、香味、洗澡
【反思】晨间写日记的习惯
日记帮我们反思。
早起后用三分钟写晨间日记,写日记可以帮我们把宝贵的经验和习惯记录下来。
记下日期、天气、温度,可以看到年度、月度目标,写下今日目标,写下今日青蛙(有挑战的事),写下有特定日程安排的事情,写下对昨天发生事情的感悟。
一日三省吾身,帮助我们不断进步!
《时间管理100讲》学习心得
【习惯】美好的一天从如何起床开始
曾国藩说:早起是治家之本。
起床后计划一天要做的事。
和太阳一起起床
叫醒自己的方式:光线、香味、洗澡
【反思】晨间写日记的习惯
日记帮我们反思。
早起后用三分钟写晨间日记,写日记可以帮我们把宝贵的经验和习惯记录下来。
记下日期、天气、温度,可以看到年度、月度目标,写下今日目标,写下今日青蛙(有挑战的事),写下有特定日程安排的事情,写下对昨天发生事情的感悟。
一日三省吾身,帮助我们不断进步!