今天是什么日子 起床：6:17 就寝：12:16 天气：晴 心情：安静 纪念日 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成：践...

今天是什么日子 起床：6.15 就寝：12.45 天气：冷 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成：...

已经坚持四天都写晨间日记 反思打卡践行27天了，在这些执行的过程中给我收获，就明白了一个活在当下的，专注当下，会让不在胡思乱想，专注当下会让你...

今天是什么日子 起床：6.00 就寝：1.13 天气：晴 心情：愧疚感 纪念日：情欲没有控制住 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进...

今天是什么日子 起床：4.58 就寝：11.06 天气：晴 心情：好 纪念日：节制欲望的日子 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：...

今天是什么日子 起床：7.06 就寝：2.00 天气：晴 心情：只会更好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成...

今天是什么日子 起床：6.03 就寝：12.31 天气：晴朗 心情：还好 纪念日：在新励成千人场景听课 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事...

活在当下的力量， 原来讲活在当下就是这个意思 以前没有领域到，活在当下才能开悟 活在当下，才会把思维，想法全部拉回来 活在当下，才能把注意力集中...

今天是什么日子 起床：6.06 就寝：11.56 天气：晴 心情：还可以 纪念日：理解活在当下是什含义， 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件...