运动使人快乐

适当的运动使人快乐，这是真的，亲自体验过，每当我感觉到不开心，郁闷的时候，就打开音乐，边听边跑步，整个人沉浸在音乐中，随着欢乐的节拍，跑起来…

如果是下雨天，也可以在家中，慢跑起来，或者是练习芭比跳，有的时候还可以加上跳绳，你会发现运动完之后，整个人处于神清气爽…活力无限的状态，那种感觉棒棒哒！

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