中午下班回家我做了面条，把做好的面条放餐桌上，我正给自己碗里面条放醋的时候，老公吃了一口面条问我：“你炒菜放盐了吗？”我想了想说：“应该放了吧。”
“我怎么吃菜没有一点味？”老公说完，我尝了一口炒的菜，就是没味，看来真是忘记放盐了。
“看把我忙得，炒菜都忘了放盐了。”我给自己的健忘症找借口。“你现在怎么丢三落四的，炒菜都能忘了放盐。”他无奈地说。
我发现我经常会忘记一些事情，比如我下楼后会想不起来走的时候把门锁了没？有时候也想不起来走的时候把卫生间的灯关了没有。还有很熟悉的一个人突然想不起来叫啥名字，等等这样的例子，有时候让我很恐惧，我老了不会得老年痴呆症吧？我有时候会这样想。
因为这种对健忘的恐惧，所以我会把重要的事情写在一个本子上，我告诉老公：家里重要的事我都在本子里记着，我把本子在抽屉放着，你也记着。他笑着说我焦虑过度了。
对于健忘症，看来以后还是要多用脑子，多思考问题。还有就是放松心态，在饮食上进行调节，注意多吃干果中的核桃和花生， 以及牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜等，可以改善记忆力、补脑和增强记忆力，希望我的健忘症能够改善。
