毫无怀疑，早起肯定会改变人生，俗话说“一年之计在于春,一天之计在于晨”，存在千百年的话语肯定是有很大的道理。
早起的好处有很多：
1、经过一晚上的休息,补充了充足的能量，大脑也是清醒的，利用这个时候不管做什么事情,都能得到高效的收获。
2、比别人起得早，没有外界的干扰，可以静心做自己喜欢的事情，也能得到最好的回报。
3、时间对所有人都是公平的，每天比他人早起1个小时，一年就会多365个小时，50年就会多18250小时，折算到天就是760天，相当于比活一样年龄的人多760天出来，这样就可以多做多少事情，多学习多少知识，人生都将变长。
4、早起可以锻炼身体，使自己更加健康，远离病痛。
5、早起是自律的表现，如果一个人能够一直坚持早起，那么他肯定是一个非常自律的人，他的人生也会更加容易成功。
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早起的好处举不胜举，对于我来说理论都知道，实践就存在痛苦，今天看到班上的小伙伴都在分享自己的早起收获，早起对他们的影响，早起对他们的改变，非常的佩服。我是从今年春节后开始坚持“早起”，6:40起床，只是比原来的自己起来的早，跟其他小伙伴相比就是晚起了，这是我今年第一阶段的目标，庆幸的是自己坚持了下来，会在后续适应后慢慢将时间在提前，真正的利用早起的时间来学习，来提升。
今天看到一位同学分享的文章特别激励我，她说到早起影响了她的前半生，对于我自己来说，前半生没能够因为早起而受到好的影响，但是我希望自己能够通过早起影响我的后半生。
