今天在大笑群复诉正面表达三个步骤时，阿莲让我加入自己的案例，我想到了弟弟在睡觉的时候姐姐经常会打扰他，我的表达是：回归中心，我的目标是和谐的亲子关系，调整微表情，宝贝，妈妈看到你在弟弟睡觉的去打扰他，你觉得这样好吗？你可不可以出去？阿莲说我的表达不合适，她反问我生弟弟的初心是什么，我回答：让姐弟俩可以互相有个伴。说完我顿时对姐姐的行为就更加能接受了，姐姐动弟弟就是姐姐想和弟弟互动、玩耍，这行为是符合目标的，阿莲的表达是：宝贝，妈妈看到你在弟弟睡觉的时候逗他玩，这是为什么呀？如果你在睡觉的时候别人逗你玩你会开心吗？那你现在可以去看会这本书吗？经由阿莲的引领我意识到遇事说话前一定要想自己的目标和初心，情绪不能被事情带着走。要正向表达，要看到一切事物的正向意义。

今天上午在群里的交流让我很有触动，也许现在的转诉有些偏差，但我感受到了自己的进步！

感恩一切，成长让我喜悦！