红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。
黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。
黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天,五色蔬菜都用,5种颜色各一种。
功效:有利于身体平衡,春季多养肝,体健利过冬!祝所有人健康快乐!
红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。
黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。
黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天,五色蔬菜都用,5种颜色各一种。
功效:有利于身体平衡,春季多养肝,体健利过冬!祝所有人健康快乐!