有句谚语说:"大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者"。这是告诉我们想要看到生活中的美丽或取得一定的成就，挫折是不可避免的。只有经历了挫折的磨砺，我们才能成长，开出属于我们自己的生命之花。
勇于面对挫折，走出困境帮助我们成长。越王勾践兵败与吴王夫差，越王勾践没有选择放弃，而是甘心受吴王夫差的驱使，卧薪尝胆数年，最终灭了吴国；周文王被拘，面对这样的挫折他并没有放弃自己的事业，写出了《周易》；司马迁遭遇宫刑，他选择面对，最终流出千古著作《史记》；屈原被放逐，虽然颠沛流离，但却留下千古名篇《离骚》；他们在遇到困难时，没有选择放弃，而是主动迎接挫折，调整心态，不卑不亢，用自己的行动来证明自己，来让自己成长。
战胜挫折，帮助我们成长。张海迪从小高位截瘫，但是她自强不息，克服一个个困难，最终自学成才；爱迪生在寻找灯丝的实验中，面对实验室被烧，他依然没有放弃，耐心找寻，最终给人类的带来光明；贝多芬在听力衰退的情况下依然不停地练习和创作，终成音乐大家留下不不朽的音乐作品。他们或许有自身的缺陷，有外在的环境影响，有突发的意外，但是他们依然对自己所坚持的东西没有失去热爱，最终克服内在和外在的困难，达到自己的目标，使自己成长。
挫折是我们生活的一味调料，没有它生活会平淡无味，正因为它的点缀我们才拥有一些宝贵的人生经历，勇敢面对挫折吧，失败了是一种人生经历，战胜了它我们将收获成长，不管怎么样我们都是赢家。勇敢面对挫折，它使我们成长。
