1.随机分别抽取经典卡、孩童卡和土著卡各一张，分别察觉关系中“竞争是什么”、“竞争时的感受”、“竞争可以为我带来什么”。
2.随机分别抽取经典卡、孩童卡和土著卡各一张，分别察觉关系中“合作是什么”、“合作时的感受”，“合作可以为我带来什么”。
3.随机抽取一张伴侣卡，察觉探索“竞争和合作的关系是什么”。
4.随机抽取一张经典卡，察觉探索在关系中“如何才能处理好竞争和合作”。
5.随机抽取一张成人卡，察觉探索在关系中处理好竞争和合作时的感受。
竞争是什么
这张卡牌我看到了这是一扇通往康庄大道的大门。向上的台阶，代表竞争，这种竞争是和别人的，更是和自己的。只有不断的向上攀登，努力拼搏，才能推开那扇只有少数人才能推开的门。门里是自己向往的幸福生活。
竞争时的感受
这张牌我看到的是一个十多岁的小男孩，非常的纯真善良。他的世界非常非常的美好。他睁着大大的眼睛，疑惑的看着对方。面对竞争时，他有些搞不明白为什么要竞争，不想参与竞争，他觉得竞争就是尔虞我诈，没意思。
竞争可以为我带来的
我看到妈妈抱着小宝宝在游泳。身边是好多鱼群。周围的环境非常美好和谐。让我想到想要获得幸福和富足，就少不了竞争。只有竞争才会促进社会进步，生态平衡，人民幸福。
