最近半年,总觉得自己咨询水平没有进步,不知道是咨询专业书看的少了,还是现在孩子的问题严重了,疑难杂症多了,很多时候对那些前来咨询的严重学生,常常会有有心无力的感觉。
在孩子的哭闹声中,我拉起箱子,开始外出学习的路上。好在爱人支持,请假回来晚上在家陪孩子,我才能放心离开。
最近两三年终日奔波在孩子,工作之间,感觉自己似乎成了井底之蛙,对现状越来越不满;也可能到了马斯洛的第四五个层级,内心迫切的想要成长,成长,成长。
于是毅然决然的参加了心理咨询的培训,与同行的大姐聊天,与同住的姐姐探讨,收获很多,心情也很愉快。
除了专业知识的收获以外,还有其他的一些感悟:
1.当你为活成阳光灿烂的自己而积极努力的时候,你会觉得以前苦恼不已的事情不过是一些鸡毛蒜皮的小事;
甚至会遗憾,生活中有那么多的美好,我们怎么不去享受?为何要为一些不重要的事情消耗自己的能量?
2.学了一天的赞美后发现,批评指责的话语可以随口而出,而欣赏赞美的语言却要思考很久。
虽然我还不会赞美,但是从今天开始,我要首先停止说指责的话。接纳别人的不同,再慢慢学习说赞美的话。
期待有一天我说赞美的话就像吃饭睡觉一样自然,流畅,真诚而又无痕。
3.接纳别人与自己的不同。
坦然接纳老公的、孩子的,同事同学等与自己的不同。我们可以努力做好自己,影响他人改变,而不能改变他人!
4.长沙的人不仅长的漂亮,说话温柔,对人还很友善。来到这个地方让人感觉很温暖,也很安全。
一块学习心理学的年长女性,我发现大都自信坦然,对很多事情都很淡然,让人感觉很舒服。
最重要的是这些人看起来都比实际年龄小很多。也许是面有心生,心中有爱,脸上有光的原因吧。
努力做这样的女子。
5.闺蜜正好也在长沙,课后相约一起小转一圈。佩服闺蜜外出学习期间还坚持跑步,今天更是跑十公里来致敬父亲节。
我们一起聊感想聊收获,感叹人生没有白走的路,每走一步都算数。