2016年暑假时遇到了一个朋友让我印象深刻，她之所以让我震撼是因为她关于跑步的毅力。我本身是一个很懒的人，属于那种能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的人，平常没事葛优躺。而她却和我截然相反，每天都坚持跑步，第一次见她跑步是在大早上，我刚起床睡眼惺忪，看到她刚跑完步充满阳光的样子向我招手，我真不好意思告诉她我是刚才醒来的。随后的几天她一直在坚持跑步，我们住的房间对面有一个大的塑胶操场，每天晚上都有跑步的人，她从未缺席。
渐渐的我好像被她所带动，反正自己待在房间里也没有什么事，就和她一块去跑步吧。第一天我们跑一会走一会，在操场呆了两个小时，回来后满脸都是汗，洗完澡睡得特别舒服，从那天开始我暗下决心以后每天都要坚持跑步，跑步锻炼身体所带来的快乐和舒适非常棒。我开始也没有想着减肥，因为身体不好，打算锻炼身体增强体质，只要不像以前那样经常生病就好。没想到坚持了一个月后我的体重竟减了6斤，期间我并没有节食，只是改掉了晚上吃零食的习惯。
开学了，我回到学校，依然坚持跑步的习惯每天晚上坚持跑步，好的习惯就是需要长期坚持下来的。在学校操场也见到了很多一起跑步的同学，我一直坚信能坚持跑步的人都是有很好的自我控制能力的，而对自己要求比较高的人从不允许自己的体重超出自己所能接受的范围。在我的带动下，同宿舍的小伙伴们也都养成了坚持跑步的习惯，现在的情况就是哪天如果不去跑步就觉得浑身不自在，不再是用意志力去坚持了，这已经成为了一种自然而然的习惯。
喜欢跑步喜欢流汗喜欢锻炼后的那种快乐的感觉。每次跑完看到大颗大颗的汗水从脸上流下，心里就在想这样子要是还不瘦就没天理了，不过体质真的变好了很多。开学来学校好多人都说我瘦了，我还不相信，慢慢的感觉自己也灵活了很多，做什么事也都有了激情，也许运动真的能给人带来正能量。相信在不久的将来我们都会变成一个瘦子，一个拥有好体质爱运动爱健身的瘦子。
