2022年4月11日中原焦点团队刘永利分享942天。
督导收获:
1、在一个家庭里,丈夫认为妻子有问题,妻子认为丈夫有问题,这可能有权力之争。作为咨询师要保持中立,在任何家庭里绝不是一方的问题,双方都有怨言,需求都没有被满足,相互不认可。在刚开始,就要邀请夫妻双方一起来,态度要坚决。在一起聊,已经达成了一种协议,他们要共同为他们的事情负责。
2、他们有可能会争吵。只要不是太激烈,我们就看着,然后,“我们来看看刚才发生了什么,在家也会这样吗?是什么让我们刚才有了这样一个过程?”,正好可以探究他们的模式,还原她们什么生活中的模式。争吵也没有关系给予足够的接纳和允许,他们会真正的放松下来,更真实的呈现他们自己的状态,然后他们很多内心的东西才会被自我觉察和看到。
3、家庭咨询要中立,不要偏向任何一方。我们扰动就好,循环提问,只是跟他们探讨,“你们刚才这样说你们的感受是什么?”不要单独见她们家庭中任何一方,会让一方认为你是另一方的代言人。不和任何一方单独联系。“一起来,持续一段时间,你们就会改变,当然这并不代表你们有问题,你们的改变一定会带来家庭的改变,这对孩子会有很大的帮助。”
4、在咨询的开始就要告诉他们,咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程,是需要持续一段时间,需要共同努力。“咨询不是一两次,三五次就一定能有太大的变化的,当然每家情况不一样,所以我们聊着走着。”
5、要好奇,“怎么想到先是示弱?你示弱了你的感受是什么?会发生什么?发生了会怎么样?”要始终在来访者的位置为他考虑,关注他还好吗?情绪还好吗?这样做对来访者会怎么样?
6、你真的尊重、真的关注他这个人吗?不管他怎么着,你都能接纳,不推动。对于休学的孩子你有一点点的推动,咨询就会断掉。
7、信任很重要,来访者信任你这个人,信任你的专业能力,然后才能持续走下去,效果才会出来。
8、知是行之始,行是知之成,知行合一。
9、奇迹问句不是用来实现的,而是让他知道想去哪,给他带来动力与改变的。我们不去评价他到底能不能实现,这不重要。更多的去欣赏到他在如此艰难的情况下,依然有梦想,这样的话可能会带来什么变化。来访者的目标能不能实现是他们自己的事,不要背到咨询师身上。
只好奇是什么让他希望如此?这个对他的意义是什么?实现的可能性怎么样?他可能会为此付出啥?他拥有哪些去追求梦想的东西。
10、怎样聊梦?你的梦想是什么?你怎么看?他自己的分析是他自己的建构和解释,对他的意义才会更大。
11、咨询可以没有目标,要不断的去确认他的知觉,他怎么想?怎么看?有哪些感受、思考,有啥打算?周围人怎么说?他对此有什么想法,确认知觉,扩大知觉。