无条件接受

学员如果感觉不到老师的接纳，那么老师给予的教导和调整，只会让学员挫折，总觉得自己做得不好，提不起劲继续练习。在课堂上，瑜伽老师必须创造一个全然接受每位学生的氛围，让学员拥有正向、愉悦的练习空间。

同样道理，学员如能无条件地接受自己、不批判自己，那么一切内在的改善和外在的练习，都会变得更加容易。把过去的一切全然放下，才能恢复婴儿般的柔软，《奥义书》教导我们，知识的目的是做回孩子：成就了学问之后，智者就成了孩子。——你本自具足！

最后编辑于：2021.01.08 19:39:43

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