2019-3-21晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20

今天早上起来上厕所，然后没忍住称了体重，然后就没睡着！手贱啊，不对脚贱啊！我让lw把体重称搬车里去，眼不见心为净！

就寝：22:30

昨天被lw闹得要早睡，十点就上床啦，但是两个人玩一下又10:30啦。

天气：晴

心情：一般，甚至有点差（我真想给自己丢出去扔掉算了）

健康·饮食·锻炼·学习

早餐：芋头+脱脂奶粉

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午餐：藜麦+香椿炒蛋

加餐：番茄一个+豆干

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晚餐：凉拌蔬菜千张丝+藜麦

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运动：昨天休息，无

英语：流利说 45分钟

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