本周的话题是关于对高品质生活的讨论，我分到了黄帽，主要讲讲高品质生活所带来的好处。
先讲讲我身边的一个朋友经历。目前，她一个人带着女儿在北京的人大附中上早培班。从我认识她的时候起，她的生活就给人一种清新、高品质的感觉，家庭的各项安排规划、孩子的教育培养等都安排的有条不紊，特别有两点让我记忆深刻。
第一个是孩子成长规划。起初，她的孩子在西安上幼儿园的时候，她把女儿当成闺蜜相处，学习能力比其他孩子出众很多，从来没有听她说过孩子鸡飞狗跳的事情。也就是人们常说的别人家的孩子。幼儿园上完，英语已经过了KET，数学和语文水平已经进入到二年级水平。
对于孩子入学后的培养，她把目标锁定在了人大附中的早培班，并为此做着努力。这期间，她克服了各种困难，并狠下心来，贷款买了旁边50平米的学区房，价格就不说了。她老公因工作关系无法离开西安，就只能暂时两地分居。从与她的分享中，我也进一步了解了早培班的教育模式，非常适合她的孩子成长。目前，孩子的学习根本不用她操心。一年级的女儿已经过了PET考试。
第二个是自己的规划。到了北京后，随着房贷、教育孩子的开支增大，她面对二次择业时，也很慎重（她是自主择业回到西安）。在充分对比下，她做起了带有外资企业性质的友邦保险业务。从一个小白，通过努力和学习，6个月时间晋升业务经理，多次获得公司竞赛荣誉。现在开始有自己的团队，并经常外派进行交流分享。
她的经历让我学会了如何把真正的需求放在最核心的位置。拥有高品质的生活，重要的一点就是对自己的生活有清晰的规划，会用“三我”法则来为自己提个醒，想一想，这样东西我需要吗，这样东西我喜欢吗，这样东西我适合吗？多问几遍，就会明白自己真正的需求。
高品质生活，还会时刻提醒我们做减法，提升对“好东西”和“坏东西”的判断敏感度。所谓的好东西与坏东西，用一个比较简单的方法进行判断，把对一样东西的相对喜爱程度，从1分到5分进行标准划分，再用这个分数乘以每个月使用的频率，分数低的，就可以根据实际情况进行“断舍离”。
生活没有高低贵贱之分，粗茶淡饭也能活出高品质，重要的是看自己真正的需求是什么。
