反复听了好几遍，简单的一本书，但触动我的有好多个点。
什么是新时代的幸福，就是摆脱对物质的欲望，选择自己真正需要的东西即可，然后追求精神和体验的富盈。
从厉行节约到主动选择，厉行节约是很痛苦的，要做到从内心选择真正需要的东西，而不是一味地买买买，然后再和别人进行比较，发现自己还缺少什么，就会陷入消费传染病，无法自拔。物质带来愉悦感是短暂和浮躁的，只有精神和体验上的富足才是幸福的源泉。
从追求大的幸福到真正用心去体验小确幸，买个房子的幸福感觉可能在装修前后就消失了，而生活中那些确定的小小幸福，却能胖内心更愉悦。
追求工作与生活泾渭分明的双城生活，工作在繁华的地段，周末在郊外，改变固定居所，体验不同的生活方式，改变思维方式，不需要豪宅，能满足基本的生活需求就可。
降低幸福的阈值，不要与外人进行比较，收入与资产的多少并不会影响你的幸福指数，主要是乎你想买的东西都买了，想做的事情都做了，降低满足阈值，幸福感才会倍增。
不要追求职位上的提升而是真正自身能力的提升，工作事业上要有成就感，能看到自身的成长，多在小众市场探索。
新时代的幸福
1.要做到减法，消费之前先问问自己真的需要,不要厉行节约要主动选择。
2.不要对比，学会独立思考，摆脱旧有的固定思维模式。
3.追求体验和精神上的富足
4.在方便快捷的时代追求一些不方便，从内心选择不方便，体验当中的乐趣，就像体验落后山村生活，让满足的阈值下降，幸福感就会增强。
5.改变每天即定的生活模式，享受变化
6.以生活方式结交朋友，拓展世界。
