曾几何时，每天都在围着孩子、老公、婆家人转，活丢了自己，还没有赚到个好。
要不是孩子出问题，还意识不到问题所在，不想坐以待毙，走上学习之路，从此开启不一样的人生。
尤其学习时间管理以来，开启了直播，在直播间滋养别人的同时，也被别人滋养着。远离那些消耗你的人，我们的时间很贵，我们很贵，独一无二，全世界仅此一款，我们不爱自己谁爱？先把自己爱好，有余力再去爱人。
今天直播读的是能量篇，能量金字塔，共四层，底层是体能，第二层是情感，三层注意力，四层意义感。
体能，一定要有个好身体，吃好、睡好、运动好，哪一项缺了，都不行，连自己的身体都照顾不好，哪来的精力照顾别人？
情感，我们要注意往咱们的情感账户存钱，平时都相互关心、照顾、支持、滋养，平时付出的多，到你需要的时候才有的取。如果你发现你存了好多，能取的却很少，又无法交涉的话，果断转行，不在无心之人身上消耗自己。
注意力，我们的注意力有限，时间也有限，我们要把有限的生命，有限的注意力放在最重要的事上，集中注意力做对自己有重要影响的事，能让自己有成就感和价值感，或者能提升自己的事上，番茄土豆炖青蛙，轻松提高效能。
意义感，人来一世不容易，我们都带着自己的使命和任务而来，要有利他思维，在保证自己无生存压力的情况下，去做一些对社会、对人类、对别人有帮助的事，会让自己有成就感和价值感，也会让人生更丰盈。
先过好自己，竖好边界，学会放权，不背别人的猴子，过自在逍遥的人生。
