配得感是代际遗传的，如果父母的配得感很低，那么孩子的配得感大多也不高。想赚钱，但是潜意识里觉得自己不配。原生家庭很好的人，往前冲没有挂碍，没有包...

我们都说中秋团圆，我们和家人团圆，我们甚至这几天可能还忙着工作和工作团圆。我们又有多少次真正的和自己团圆？ 曾经有一位老师跟我说过，他说电影里的...

弈言：复旦管理学硕士，上海有房有车，只想在家相夫教子 2016年老公投资失败，负债千万，5年翻转千万 困难会让你生长出智慧 给亲戚朋友上课...

你的养育目标是什么？ 你是紧盯成绩还是经常指责? 要觉察自己的沟通 培养有生命力的孩子。现在的高压时代很消耗孩子的生命力 女儿成绩不及格但很阳光...

你与他人的关系，永远隔着一个你自己 自我关系与对外关系 我们如何对待自己，也会延伸为如何对待他人 【攻击型的人】 面对自己:自我攻击。苛责、否定...

【不爱自己的表现】 1、行为与身体上 忽视身体健康： 经常头疼脑热、眼涩耳鸣，不规律饮食，要么饿 着自己，要么暴饮暴食，甚至通过酗酒来麻痹自 放...

一 、创始人背景：拜伦凯蒂曾经历40多年的痛苦与狂躁症，被送至中途之家，最终在阁楼地板上因一只蟑螂爬过而觉醒，在43岁时经历觉醒，从厌恶世界与自...

一、“文件包”的代际传承与疗愈逻辑 1. 文件包的不可逆与代际传递 程序化的行为模式：“文件包”是个体出生自带的固有程序，如同杯子的形状，决定了...

1. 主动出击的价值重塑 行动力优于内耗：明确反对因害怕掉价或被动而不敢追求的行为，指出“追就完事了”是解决犹豫的关键，强调尽己所能后坦然接受结...